【夏バテです。。】


【夏バテです。。】



こんばんは。

暑い日が続きますね。皆さん体調はいかがですか?


自分はここ最近、体力がガクンと落ちました。

精神的にも体力的にも限界を感じています。。


今まで無理を隠して仕事に取り組んできたけど、正直今日は一気にその疲れが圧し掛かってきました。

今日はミスの連続です(笑)


変えなきゃなーと思うんだけど、どうしても疲れると無言になってしまう。


心と身体は一心同体です。

時には、無理を避けて自重して心と身体を休ませる事も大事じゃないかって本当に思います。

後、日ごろの他愛ない会話も精神を癒す良い薬になると実感しましたね。


まだまだ暑い時期は続きます!

皆さんにおかれても、無気力症候群にならないように、ご自分の心と身体を十分に労わってあげて下さい。



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